เทคนิคการเขียนเพื่อระบายอารมณ์

            เรื่องของการอ่านอาจจะเรียกได้ว่าเป็นพิษหรือไม่เป็นประโยชน์สำหรับใครหลายๆคนก็ว่าได้ เนื่องจากว่าคนเราในยุคปัจจุบันนั้นไม่ค่อยนิยมอ่านหนังสือสักเท่าไหร่เพราะมักจะเลิกติดตามเพียงแค่ข่าวสารแบบสั้นๆ แต่กลับมองข้ามทางเลือกสำหรับการอ่านหนังสือรวมถึงหนังสืออิเล็กทรอนิกส์หรือ E Book ที่เรารู้จักกันดี แต่จริงๆแล้วสิ่งเหล่านี้กลับเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าที่เราเองจะคิดเอาไว้ด้วยซ้ำ ซึ่งถ้าหากว่าได้เห็นประโยชน์ก็อาจจะเริ่มรู้สึกอยากอ่านมากขึ้นงั้นเรามาลองดูประโยชน์กันดีกว่า 1. ฝึกจินตนาการ             สำหรับเด็กๆใครก็ต้องบอกว่าเรื่องของจินตนาการนั้นสำคัญกว่าความรู้ แต่บอกเลยว่าเรื่องนี้ไม่สามารถใช้ได้กับเด็กเพียงอย่างเดียวเท่านั้นเพราะผู้ใหญ่อย่างเราเองในวัยทำงานเรามักจะหาสิ่งที่เรียกว่าจินตนาการ ซึ่งบอกเลยว่าสิ่งนี้เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับความคิดสร้างสรรค์และวิธีการในการเอาสิ่งต่างๆในชีวิตที่พบเจอมาปรับใช้ให้มีประสิทธิภาพและเหมาะสมมากที่สุด ดังนั้นถึงแม้ว่าจะเป็นวัยทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาว่างมากเท่าไหร่ก็ตาม แต่ควรที่จะต้องแบ่งเวลาเอาไว้อ่านหนังสือที่สามารถช่วยเพิ่มจินตนาการให้เราได้มีการฝึกคิดให้สร้างสรรค์มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการอ่านนิยายแบบแฟนตาซีก็สามารถช่วยได้เช่นกัน 2. จัดการความเครียด ...

            ถ้าหากว่าจะต้องพูดถึงทักษะสำหรับชีวิตที่เป็นสิ่งจำเป็นแบบพื้นฐาน เราคงจะต้องรู้จักเรื่องของทักษะการอ่านที่เป็นสิ่งจำเป็นไม่แพ้กัน หลายคนอาจจะมองว่าการอ่านนั้นมีข้อเสียเเขาจะเป็นทักษะที่ทำให้เรานั้นจะต้องเสียเวลามากมายในการทำกิจกรรมอย่างอื่นไปกับการอ่าน แต่ในความเป็นจริงแล้วบอกเลยว่าไม่ใช่อย่างที่คิดเพราะการอ่านนั้นเป็นสิ่งที่ดีกับสมองของเราเป็นอย่างมาก แต่กลับไม่ค่อยมีคนได้ใส่ใจในเรื่องนี้สักเท่าไหร่ งั้นเรามาลองดูกันว่าอะไรบ้างที่กลายเป็นข้อดีจากการอ่านที่ช่วยดูแลสมองของเราได้ 1. จัดการความคิด             ถ้าหากว่าได้มีการร้องสังเกตตัวเองดีๆบางครั้งเรามักจะพบว่าเวลาที่เรานั่งอยู่เฉยๆหรือการนั่งมองสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานๆเรามักจะมีความคิดที่หลากหลายเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นไอเดียสำหรับการทำอะไรสักอย่างหนึ่ง หรืออาจจะเป็นเรื่องของการที่เรานั้นคิดถึงเรื่องราวในอดีตหรือแม้กระทั่งคิดแต่เรื่องที่ไม่ดีและส่งผลดีต่อตัวเอง แต่บอกเลยว่าในการอ่านหนังสือนั้นจะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เราสามารถที่จะจัดการความคิดทั้งหมดที่เกิดขึ้นได้อย่างมีระเบียบมากกว่าที่คิด เพราะบางครั้งการอ่านหนังสือเราเองก็จะค่อยๆมองเห็นว่าเนื้อเรื่องบางรูปแบบหรือเหตุการณ์บางสถานการณ์จะมีกระบวนการความคิดที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะหนังสือแนวสืบสวนที่จะเป็นตัวช่วยที่ดีมาก 2. กระตุ้นความทรงจำ             ปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นสำหรับเราในตอนนี้ก็คือเรื่องของความจำ ...