การอ่านกับข้อดีของสมอง

ข้อดีจากการอ่าน

            ถ้าหากว่าจะต้องพูดถึงทักษะสำหรับชีวิตที่เป็นสิ่งจำเป็นแบบพื้นฐาน เราคงจะต้องรู้จักเรื่องของทักษะการอ่านที่เป็นสิ่งจำเป็นไม่แพ้กัน หลายคนอาจจะมองว่าการอ่านนั้นมีข้อเสียเเขาจะเป็นทักษะที่ทำให้เรานั้นจะต้องเสียเวลามากมายในการทำกิจกรรมอย่างอื่นไปกับการอ่าน แต่ในความเป็นจริงแล้วบอกเลยว่าไม่ใช่อย่างที่คิดเพราะการอ่านนั้นเป็นสิ่งที่ดีกับสมองของเราเป็นอย่างมาก แต่กลับไม่ค่อยมีคนได้ใส่ใจในเรื่องนี้สักเท่าไหร่ งั้นเรามาลองดูกันว่าอะไรบ้างที่กลายเป็นข้อดีจากการอ่านที่ช่วยดูแลสมองของเราได้

1. จัดการความคิด

            ถ้าหากว่าได้มีการร้องสังเกตตัวเองดีๆบางครั้งเรามักจะพบว่าเวลาที่เรานั่งอยู่เฉยๆหรือการนั่งมองสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานๆเรามักจะมีความคิดที่หลากหลายเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นไอเดียสำหรับการทำอะไรสักอย่างหนึ่ง หรืออาจจะเป็นเรื่องของการที่เรานั้นคิดถึงเรื่องราวในอดีตหรือแม้กระทั่งคิดแต่เรื่องที่ไม่ดีและส่งผลดีต่อตัวเอง แต่บอกเลยว่าในการอ่านหนังสือนั้นจะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เราสามารถที่จะจัดการความคิดทั้งหมดที่เกิดขึ้นได้อย่างมีระเบียบมากกว่าที่คิด เพราะบางครั้งการอ่านหนังสือเราเองก็จะค่อยๆมองเห็นว่าเนื้อเรื่องบางรูปแบบหรือเหตุการณ์บางสถานการณ์จะมีกระบวนการความคิดที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะหนังสือแนวสืบสวนที่จะเป็นตัวช่วยที่ดีมาก

2. กระตุ้นความทรงจำ

            ปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นสำหรับเราในตอนนี้ก็คือเรื่องของความจำ โดยเฉพาะวัยรุ่นไปจนถึงวัยทำงานเราจะพบว่าเป็นช่วงที่เราแทบจะจำเรื่องราวต่างๆได้ไม่ดีสักเท่าไหร่ นั่นแหละเขาว่ามีเรื่องปรึกษามากมายเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลาเรียกได้ว่าแทบจะทุกๆชั่วโมงเลยก็ได้ ซึ่งก็ถือว่าเป็นสิ่งที่จะกลายเป็นข้อเสียให้กับเราได้เช่นเดียวกันดังนั้นแล้วการอ่านหนังสือนอกจากจะทำให้เราได้รับการคิดวิเคราะห์ได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยให้สมองสามารถที่จะประมวลความทรงจำต่างๆแล้วจะเก็บเอาไว้อย่างเป็นระเบียบได้ดีมากขึ้น

            ดังนั้นแล้วถ้าหากจะพูดถึงข้อดีจากการอ่านหนังสือที่จะช่วยดูแลสมองของเราแล้วก็ทั้ง 2 ข้อนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเราได้เป็นอย่างดีถึงแม้ว่าในช่วงแรกๆเราอาจจะรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ยากต่อการทำความเข้าใจหรือเรียนรู้ก็ตาม หรือถ้าหากว่าใครไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรในการฝึกสำหรับการอ่านบอกเลยว่าการค่อยๆเริ่มจากสิ่งเล็กๆจะเป็นการค่อยๆกระตุ้นเราให้รู้สึกชินและสามารถที่จะเรียนรู้หรืออ่านสิ่งที่เยอะและใหญ่มากขึ้นได้ง่ายๆกว่าที่เราจะคิด